Resultaatgerichte Groepslessen in Turnhout | Train in Kleine Groepen
Geen zin in anonieme massa-fitness? Bij Black Oak krijg je de energie van een groep met de persoonlijke aandacht van een coach. Maximaal 12 personen per les.
Waarom kiezen voor onze groepslessen?
-
Maximaal 12 personen.
Wij geloven in kwaliteit boven kwantiteit. In onze groepslessen in Turnhout staat veiligheid en techniek voorop.
-
Coaching op elk niveau.
Of je nu een atleet bent of al jaren niet hebt gesport, onze coaches schalen elke oefening naar jouw niveau.
-
Variatie & Fun.
Nooit meer dezelfde saaie routine. Kracht, conditie en gymnastiek wisselen elkaar af voor maximaal resultaat.
Ontdek ons aanbod aan groepslessen in Turnhout
-
CROSSFIT
Onze kernles. Functionele bewegingen, constant gevarieerd en uitgevoerd op een intensiteit die bij jou past. Of je nu beginner bent of atleet, onze CrossFit lessen in Turnhout dagen je uit en maken je sterker voor het dagelijks leven.
-
OLYLIFTEN
Focus op de 'Snatch' en de 'Clean and Jerk'. Tijdens deze groepslessen in onze box in Turnhout werken we aan mobiliteit, kracht en de fijnste technische details van het gewichtheffen.
-
BODY MOVEMENT
De basis van een pijnvrij lichaam. In deze lessen focussen we op lichaamsbeheersing, flexibiliteit en stabiliteit. Essentieel voor wie zoekt naar een duurzame manier van fitness in de regio Turnhout.
-
Sweat 30
Geen tijd te verliezen? Sweat 30 is een krachtige 30-minuten workout gericht op vetverbranding en conditie. Snel, effectief en perfect in te passen in een druk schema.
Wat kun je verwachten van onze fitness groepslessen?
Onze trainingen zijn gebaseerd op de CrossFit-methodiek: functionele bewegingen uitgevoerd met een hoge intensiteit. In onze sportschool in Turnhout focussen we op het bouwen van een lichaam dat alles aankan. Elke sessie duurt 60 minuten en wordt volledig begeleid door een gecertificeerde coach. Je leert gewichtheffen, verbetert je conditie en wordt mentaal sterker.
Samen sterker in de regio Turnhout
Bij Black Oak ben je geen nummer. Onze community bestaat uit gedreven mensen uit Turnhout, Kasterlee en Oud-Turnhout die elkaar motiveren. Na de les is er altijd ruimte voor een babbel. Samen trainen is de beste stok achter de deur.
Start vandaag nog met je eerste groepsles in Turnhout
Benieuwd of onze aanpak bij je past? Tijdens een gratis kennismaking kijken we samen naar jouw doelen en hoe onze groepslessen daar bij passen.